커피가 시력 보호 효과와 시력 손상 심지어 실명 예방에 도움!

커피가 시력 보호 효과와 시력 손상 심지어 실명 예방에 도움!

하루 한잔의 매일 마시는 커피가 도움이 된다고 하는데...
커피가 시력 손상과 실명 예방에 도움이 될수 있는 것으로
나타났다고 하네요,,

2014년 4월에 메디컬뉴스투데이 보도에서 커피를 마시는 것이
"2형 당뇨병" 위험을 낮출수 있다다고 하는데..

5월8일 코넬대학 연구팀이 "Agricultural and Food Chemistry" 저널에 새로운
연구 결과에서 커피를 마시는 것이 "시력 보호"에 도움이 된다고하네요,

보통 생각하기를 커피는 해롭다고 생각을 하지요,

그런데 커피에 건강에 이로움을 주는 카페인 주성분인데...
커피에 카페인 1%만이라도 함유가 되어 있다네요..

생커피는 7~9% 가량 CGA(chlorogenic acid)황산화물질을 함유하고 있고,
CGA 같은 성분이 체중 감소, 혈압 강화, 각종 건강에 이로움과 연관이 있다네요,

이전의 연구에서는 CGA(chlorogenic acid)가 강력한 "신경보호물질"로 알려져 있는데
쥐를 대상으로 연구를 한 결과에서 커피 추출물과 CGA가 망막퇴행 예방하는 것으로 나타났다네요,

또한 연구결과에서 커피추출물, CGA(chlorogenic acid)가 CGA가 Thy-1-a 라는 세포
표면 단백질을 하향 조절을 막아(RGCs)라는 "망막 세포 괴사"를 줄이는 것으로
나타났다고 합니다.

그리고 연구결과 CGA와 커피 추출물이 "저산소증"과 "일산화질소"에 의해서
유발되는 RGC 괴사를 줄이는 것으로 확인이 되었다네요,
커피 섭취가 "망막 퇴행 예방"하는 새로운 건강적 이로움이 있다는 것으로 확인됐다네요

커피를 매일 마셔야 겠어요,, ㅎㅎ